Skip to main content

Πρόγραμμα

Το πρόγραμμα είναι το παρακάτω:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΑΜΕΙΝΙΑ 2024 - 2025

Σας περιμένουμε, να ξεκινήσουμε την νέα αθλητική χρονιά, να προπονηθούμε, να ευχαριστηθούμε, να προσπαθήσουμε να κάνουμε τους στόχους πραγματικότητα.

Πρόγραμμα

Κατεβάστε το πρόγραμμα ΕΔΩ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΑΜΕΙΝΙΑ 2024 - 2025

ΡΙΠΤΕΣ

ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ
ΤΕΦΑΑ & Σχολών ΕΔ -ΣΑ

ΑΛΤΕΣ
Επί κοντώ

ΔΡΟΜΕΙΣ

ΥΠΟΔΟΧΗΣ
Νεαρών Αθλητών

ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ

ΓΕΝΙΚΟ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Καθημερινές

15:00 -17:00

15:00 – 17:00

18:00-20:00

17:00 – 19:00

17:00 – 18:30
(2014-15) (2016-17) (2018-2020)

18:30 -21:00

18:30 – 20:00
(2012-13) (2014-15) (2016-18)

19.15 – 21.15

 20.00 – 22.00

19:15 – 21:30

19:30-21:00
(2012-13) (2014-15) (2016-17)

Σάββατο

12:00 -14:30

09:00 -11:00

09:00 -11:30

09:00-11:00
(ΑΝΤΟΧΗΣ)

10:00 – 11:30
(2012-13) (2014-16)

11:30 – 14:00
ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ

12:30 – 15:00
ΚΑΘΕΤΑ

10:00 -12:30
(ΣΠΡΙΝΤΕΡΣ)

10.00 – 11.30
(2017-2018) (2019-2020)

11:30 -14:00
(ΕΜΠΟΔΙΣΤΕΣ)

ΕΙΔΙΚΗ ΩΡΑ
(2012 – 2013)

 

ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΡΓΙΕΣ, ΕΟΡΤΕΣ, ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ, ΠΑΣΧΑ & ΤΟΥΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΘΑ ΙΣΧΥΕΙ ΕΙΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΓΙΑ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΤΕ ΣΤΟ SITE ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 5 ΗΜΕΡΕΣ ΝΩΡΙΤΕΡΑ